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WildConnect × FT HUB战略合作：以自然之力，重塑旅行价值

WildConnect × FT HUB战略合作：以自然之力，重塑旅行价值

森林浴新发现：缓解抑郁、改善睡眠！

森林浴新发现：缓解抑郁、改善睡眠！

原文转摘：森林医学研究新突破：森林浴可以有效改善抑郁症患者/抑郁倾向者的抑郁症状及睡眠质量，缓解疲劳增强活力访问在快节奏的现代生活中，越来越多人被抑郁和睡眠问题困扰。最近，日本医科大学李卿博士团队的一项研究成果，为这些问题的解决带来新希望，森林浴对抑郁症患者和有抑郁倾向者竟有神奇功效！李卿博士在森林医学领域堪称 “大神”，他是世界森林医学研究的先驱者，身兼数职，像日本医科大学临床教授、日本森林医学会会长等。他建立了森林医学这一新兴跨专业学科，在森林浴对人体健康影响的研究方面成绩斐然，发表了大量学术论文，还主编专业书籍，为森林医学发展做出重要贡献。该研究成果发表在国际期刊《疾病》上，这本期刊专注医学前沿研究，在业内颇具影响力，被多个知名数据库收录，2023 年影响因子达 2.9。研究背景：抑郁症现状与森林浴潜力抑郁症已成为全球性公共卫生难题，全球约 5% 的成年人受其困扰，女性发病率高于男性，孕妇和产妇中抑郁症比例也超 10%。目前，针对抑郁症的有效预防措施稀缺。而此前大量研究发现，森林浴对人体健康益处

《Fix You》治愈力量的火种接力

《Fix You》治愈力量的火种接力

Eric，太感谢你的分享啦！没想到 Coldplay 的《Fix You》给你带来这么大的治愈力量。之前我们确实关注轻音乐多些，你推荐的这首英文摇滚佳作让我们打开了新视野。Chris Martin 那极具感染力的嗓音，确实能直抵人心。希望这份力量可以传递更多的朋友.... 💡关于 Coldplay Coldplay 来自英国伦敦，成员包括主唱 Chris Martin、吉他手 Jon Buckland、贝斯手 Guy Berryman 和鼓手 Will Champion 。他们融合摇滚、流行与电子元素，音乐既大气震撼，又不失细腻温情，深受全球乐迷喜爱。在音乐的世界里，Coldplay 的《Fix You》宛如夜空中的璀璨星辰，以其动人旋律与真挚歌词，触动无数心弦。请欣赏.... 0:00 /4:56 1×

Treeve 木扉 | 虚拟森林浴小程序：陪你用五感对话自然

森林浴 Featured

Treeve 木扉 | 虚拟森林浴小程序：陪你用五感对话自然

虚拟森林浴小程序 ——WildConnect 俱乐部 ×FTHub 认证体系，开启都市女性的「自然能量补给站」 🌟【为什么选择 Treeve 木扉小程序？】当 KPI 焦虑与家务清单填满生活，当城市喧嚣让人喘不过气，你是否渴望有个懂自然的专业伙伴，陪你在屏幕前重获森林能量？ Treeve 木扉小程序，由 WildConnect 森林合伙人联合 FTHub 认证引导师研发，专为高压女性打造的虚拟森林浴体验官。我们用科学五感训练与自然对话，让每一次屏幕互动都成为身心重启的仪式。 🚀【核心功能：你的 24 小时自然能量站】 1. 🌲 Treeve 木扉的森林电台 * 专业引导师陪伴：心理学博士木扉化身「森林向导」，通过AI对话 / 音频陪你沉浸式体验森林浴（如「森林漫步」「連結大樹力量」等） * 场景化体验课程：晨间「」、午后「森林漫步静观」、夜晚「喚醒五感」，FTHub 认证体系科学编排

森林合伙人招募：与森林共舞，让生活重启

品牌观点 Featured

森林合伙人招募：与森林共舞，让生活重启

【我的故事：在森林找到喘息的缝隙】 👭姐妹们，你是否有过这样的时刻？在会议室里挂着完美微笑，心里却盘算着孩子的家长会和父母的体检报告。在凌晨三点的电脑屏幕前，看着未完成的项目，焦虑到胃痛；我们都曾是都市困兽，直到一脚踩进森林的泥泞—— 🌿 松针在脚下沙沙作响，焦虑随着汗水分蒸发 🌄 悬崖边的风灌进衣领，吹散了职场天花板的阴霾那一刻突然明白：生活不是单选题，我们值得在写字楼与家之间，找到第三种可能。 0:00 /0:09 1× 【WildConnect，女性的心灵栖息地💖】 👭姐妹们，在忙碌高压的都市，内心是不是总向往山川森林？WildConnect 来啦！它可不是普通户外俱乐部，而是咱们都市女性的「精神氧舱」🌿。在这里，没有职场竞争，没有社会标签束缚。大家分享生活点滴，相互支持鼓励💕。我们打造多元女性社区，无论背景如何，都能交流启发，找到归属感。 🌟俱乐部亮点速览：理念：Travel Less, Feel More... 摒弃繁杂、

浙江.清凉峰：🌲华东的生物基因宝库

浙江.清凉峰：🌲华东的生物基因宝库

💡国际自然保护联盟（IUCN）认证的华东物种密度峰值区国家一级自然保护区国家一级红豆杉原始林区，被《Science》赞为 “植物界量子纠缠” 的紫杉醇合成路径浙江清凉峰位于浙江省西北部临安市境内，地处浙、皖两省交界处。其主峰海拔1787.4 米，为浙西第一高峰，清凉峰保护区也因此得名。保护区总面积11252公顷，1985年获批省级，1998年晋升为国家级。这里地形切割剧烈，气候兼具亚热带和温带季风特征，土壤类型多样。植被垂直分布清晰，自然植被保存完好。拥有高等植物2452种，含多种国家保护及特有种类；脊椎动物355种，昆虫2567种，国家一、二级保护动物众多。景区内景观迷人，山顶草甸花海烂漫，石林兼具 “山秀、石怪、水清、洞奇” 之姿，群山常年云雾缭绕，云海如梦如幻。百度地图浏览地图、搜索地点、查询公交驾车线路、查看实时路况，您的出行指南、生活助手。提供地铁线路图浏览，乘车方案查询，

湖北·神农架🌲：与野人共舞

💡华中屋脊的野性伊甸园世界遗产级自然疗愈殿堂联合国教科文组织认证「生物基因库」， 3106.2米云端秘境，北纬31°最后的原始森林传说 “如果说西藏是信仰，新疆是辽阔，神农架就是一场关于神秘的梦。在海拔3106米的神农顶等一场云海，在大九湖的晨雾里假装‘迷雾剧场’女主，和川金丝猴对视的瞬间，突然懂了《阿凡达》的潘多拉星球🌍 ——这里是中国唯一以‘林区’命名的秘境，北纬31°的未解之谜，等你来解锁 🌲 森林徒步：在神农架当三日野性女巫路线1：秘境漫游线（4h） ✔️ 穿行「神农顶」原始冷杉林，偶遇金丝猴群跃过藤蔓秋千 ✔️ 拾取千年古银杏叶，拓印成《本草纲目》同款书签路线2：野性探秘线（7h） ✔️ 翻越板壁岩「野人出没地标」，解密苔藓覆盖的远古岩画 ✔️ 在大九湖湿地踩「会呼吸的草甸」，捕捉水面掠过的大九眼天鹅 🌿在神农架原始森林做一场“光合作用” 深吸一口气—

浙江·千八线：🌄华东第一虐

浙江·千八线精华段 💡国家级自然保护区｜「华东屋脊」全球唯一第四纪冰川与火山带交织的原始冷杉林区千八线位于浙江南部的龙泉和庆元两市县间，连接了凤阳山北峰、凤阳山、黄茅尖等 11 座海拔 1800 米以上的山峰，全程约 50 - 60 公里，累计爬升 3000 米以上，被称为 “华东第一虐”😉。 🌳自然景观：这里的景色简直绝了！有大片的高山草甸，仿佛置身于绿色的海洋；运气好的话还能看到壮观的云海和雾凇，宛如仙境一般；还有高山天池，清澈的湖水倒映着蓝天和山峰，美到让人窒息😍。 🚶徒步难度：真的是超级虐啊！强度大、路程长，对体力和耐力是个极大的考验。但当你站在山顶，俯瞰着连绵的山脉和壮丽的景色，就会觉得一切都值得了💪。 💕徒步感受：在千八线上，每一步都是挑战，每一眼都是风景。当你在山间穿梭，呼吸着新鲜的空气，感受着大自然的魅力，会有一种与自然融为一体的感觉。这不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼�

福建·黄岗山🏔️:触摸华东屋脊的磅礴

福建·黄岗山🏔️:触摸华东屋脊的磅礴

💡国家级自然保护区世界自然与文化遗产地核心区武夷山脉主峰|全球唯一第四纪冰川生物避难所福建的宝藏地 —— 黄岗山，作为武夷山脉的主峰，海拔高达 2160.8 米，坐拥 “华东屋脊”“武夷支柱”“东南第一高峰” 等超霸气称号，是福建当之无愧的 “群山之王”！一脚踏两省，伸手摘星辰站在赣闽交界的山脊线上，风从江西卷来竹海的潮湿耳语，福建的云雾已漫上脚踝。抬手拨开流云时，指缝间漏下的星光像被山神撒落的碎钻。跨千峰之首，恋黄岗山的野性浪漫火山岩赋予山体如钢铁般的坚硬骨架，冷杉高耸入云，好似要冲破那云雾交织的王冠。日光倾洒，草甸像被大自然泼洒了金漆，耀眼夺目；夜宿星毯，这里书写着徒步者的野性情书森林浴，檵木芬多精的呼吸仪式 2300 株檵木，根系于地下交织如加密网络。树皮皲裂处，渗出含 17 种萜烯的金色液滴。风拂林梢，裹挟着芬多精弥漫山谷，恰似喷洒液态阳光，每口呼吸，都是在与森林灵魂相拥，尽享疗愈。

湖北.恩施抛耳山🌄:解锁神秘自然之美

湖北.恩施抛耳山🌄:解锁神秘自然之美

💡世界自然遗产缓冲区华中唯一高山苔原草甸，第四纪冰川活体标本国家地理认证的「云端疗愈森林」，在北纬30°秘境中与2.3亿年时光对话走进湖北恩施一座超神秘又超美的地方 —— 抛儿山！它宛如一颗隐匿在恩施深山的璀璨明珠，散发着令人无法抗拒的魅力✨ 百度地图浏览地图、搜索地点、查询公交驾车线路、查看实时路况，您的出行指南、生活助手。提供地铁线路图浏览，乘车方案查询，以及准确的票价和时间信息。时空裂缝里的自然博物馆世界级罕见的喀斯特垂直地貌，3.8条/m²垂直节理裂痕（超常规地貌2.3倍）： ✔️比瑞士更早的冰川运动证据链：2.3亿年三叠纪灰岩基底搭载第四纪冰川遗迹 ✔️比亚马逊更密集的负氧离子浓度：12万/cm³负氧离子浴场 🌍 世界级生态奢侈品比钻石更古老的冰川擦痕比香奈儿5号更复杂的森林香调穿越时空折叠的生态矩阵穿行在冷杉林编织的绿色隧道，你会： ✔️跨过蕨类王朝保存了四亿的年轮，踩着松针地毯，听牛铃叮咚赶走焦虑 ✔️遇见岩壁上冰川擦痕，触摸远古的桫椤、石松等18种珍稀孑遗植物 ✔️在日出时邂逅云海，让山风卸下所有疲惫

安徽·牯牛降🏞️:华东最后原始森林

安徽·牯牛降🏞️:华东最后原始森林

安徽·牯牛降 💡国家级自然保护区｜华东最后原始森林第四纪冰川孑遗地，扬子板块与华北板块缝合带 5.85亿年玄武岩层托起13.6万/cm³负氧离子浓度，超世卫标准147倍皖南深山里的宝藏地 —— 安徽牯牛降！它就像是一个被尘世遗忘的仙境，每一处风景都美到让人窒息！安徽牯牛降地处池州石台县与黄山祁门县交界。地形以山地为主，主峰海拔1727.6米，因地质运动，南坡陡峭、北坡平缓。属中亚热带湿润季风气候，山地气候多样。森林覆盖率达97.96% ，有高等植物1555种、大型真菌211种、脊椎动物316种、蝶类186种。百度地图浏览地图、搜索地点、查询公交驾车线路、查看实时路况，您的出行指南、生活助手。提供地铁线路图浏览，乘车方案查询，以及准确的票价和时间信息。北纬30°的冰川级生态解药地质学家心驰神往的圣地。 5.85 亿年玄武岩层，稳稳托起华东独有的冰川峡谷湿地。每立方厘米 13.6

安徽·皖西大裂谷🏞️：1.6亿年裂谷，撕裂时空的森林沐浴

安徽·皖西大裂谷🏞️：1.6亿年裂谷，撕裂时空的森林沐浴

安徽·皖西大裂谷 💡中国版东非大裂谷 1.6亿年裂痕中重构的微型生态系统, 长三角最后的负氧离子黑洞，13万/cm³负氧离子浓度（超都市300倍），侏罗纪瀑布与石英岩共振(α脑波18.6Hz)，以纯粹自然之力，带来比瑞士抗衰诊所更震撼的身心疗愈体验安徽皖西大裂谷位于六安市金安区张店镇。它地处大别山北麓，是集峡谷、洞穴景观于一体的山前盆地裂谷，长约1500米，谷坡陡峭呈“V”字形，由流水沿断裂构造侵蚀下切而成，森林覆盖率超95%，负氧离子含量高。谷内有三道闸、大王井、藏宝阁等景点，一闸比一闸险，大王井传为张献忠所挖，藏宝阁与张献忠藏宝藏有关，一线天仅中午见光，雄起岩曾是张献忠点将处。谷外有张家店战役旧址、刘大圩庄园、敞岩等，张家店战役意义重大，刘大圩庄园有“江淮第一绣花楼”之称，敞岩是皖西最大岩洞，可容万人。皖西大裂谷原名避王岩，和张献忠相关，有其避难或百姓躲避他两种说法。刘邓挺进大别山时，在此发生重要的张家店战役，留存众多革命遗迹。百度地图浏览地图、

浙江大盘山🏞️：被低估了的森林秘境

浙江大盘山🏞️：被低估了的森林秘境

浙江·大盘山 💡国家级自然保护区全球唯一火山湖药用生态圈「地球天然药柜」 1092种药用植物在火山岩上书写《本草纲目》的终极注解地质史诗与植物基因库守护的三江觉醒秘境， 99%未开发原始森林覆盖，保持着冰川时期的纯净河流，穿梭其中，仿若踏入时光深处。浙江大盘山位于金华市磐安县大盘镇，是钱塘江、瓯江、灵江、曹娥江的主要发源地，有“群山之祖、诸水之源”之称。主峰大盘顶海拔1274米，地势东高西低，区域内山峰众多。自然景观独特，有火山湖，像盘山天池，在主峰西南侧山顶凹处，海拔1180米，面积近两千平方米，湖水含铁呈红色；还有亿年前火山喷发形成的平板溪，宽约10至15米，溪底平坦。生态资源丰富，是野生药用生物种质资源类型的国家级自然保护区，是“浙八味”中5味药材的原产地，分布1092种药用植物。有45种国家重点保护动物。历史文化底蕴深厚，1500年前南梁昭明太子萧统曾隐居此地，开辟药园、悬壶济世，留存腾云宫、昭明院等遗迹及相关传说。百度地图浏览地图、

森林浴与徒步：当两个世界交织时

森林浴与徒步：当两个世界交织时

森林浴：一场“不赶路”的女性自我对话当“徒步”被贴上征服山野、打卡里程的标签时，森林浴（Shinrin-yoku）却教会我另一种可能：放下目的性，让自然成为身体的向导。 💡在日本，“森林浴”的核心理念是“只是徘徊”（Shikan Shouyou），它不追求终点，而是通过五感与森林建立深度连接——触摸树干的纹理、聆听溪水的私语、呼吸苔藓的潮湿气息。对于我而言，这种“慢”更是一种自我关照。像常被多重角色挤压的我来说：职场中的“战士”、家庭中的“超人”、社交中的“完美形象”。而在森林浴中，脱下标签，终于能像一棵树那样舒展根系。 💡研究显示，森林中的芬多精（Phytoncides）能提升自然杀伤细胞活性，降低压力激素皮质醇，这不仅是生理的疗愈，更是对疲惫心灵的温柔托举。徒步：在行走中唤醒女性的野性力量如果说森林浴是“静”，徒步则是“

发呆

我偷偷把辞职信折成纸船让它游向中央空调吹不到的角落直到某天晨会话筒突然发芽每个格子间都悬挂着未破茧的蜂蛹蜂巢在磨砂玻璃背面膨胀键盘正以珊瑚礁的速度钙化墨盒咳出铁锈味的淤血碎纸机吞吐着年复一年的落叶直到某只白蝶从锯齿间挣出翅膀 Excel表格突然裂开鳞片化作青蟒缠绕显示器边缘它吐着公式的信子此刻工牌正在腐叶下呼吸金属夹生锈成松针长出比会议室绿萝更鲜亮的苔藓看... 松树轻轻摇晃针叶上挂满金灿灿的夕阳青苔悄悄爬满老磨盘裂缝里钻出星星点点的野花爷爷的犁耙在墙角安睡铁锈缝里冒出一串紫喇叭花晾衣绳坠着水珠项链蝉鸣像忽近忽远的收音机柴火堆飘来爆米花香玉米须缠住路过的小彩虹田埂边豌豆苗勾住我的裤脚每扇木门都留着缝等炊烟溜进去，暖了奶奶的脸庞... .

当荒野成为镜面：影片《Land》(2021)

当荒野成为镜面：影片《Land》(2021)

《Land》：一场向死而生的精神解剖，论现代性困境中的自我救赎悖论罗宾·怀特的《Land》并非一部传统意义上的“荒野求生”电影。它剥离了冒险类型片的猎奇外壳，将镜头化作一把锋利的手术刀，剖开现代人精神荒原的病灶：在高度互联的社交媒体时代，为何我们比任何时候都更孤独？当一个人决绝地切断所有社会纽带，是否真能抵达自由的应许之地？一、自我放逐：一场精心策划的精神自杀 Edee的隐居行为充满仪式感：焚烧证件、丢弃手机、购买无需维护的墓地。这些动作与其说是求生，不如说是一场蓄谋已久的“社会性自杀”。导演用近乎冷酷的镜头语言揭穿这种行为的本质： · 物质的匮乏成为痛苦的放大器：她带着都市文明的痕迹（罐头食品、现代刀具）闯入荒野，却在耗尽资源后陷入更深的绝望。一场暴雨冲毁木屋储水系统，象征她对“可控人生”幻想的彻底破产。 · 沉默的暴力性：影片前40分钟仅有7句台词，Edee与自己的对话通过撕咬生肉、捶打树干等肢体暴力完成。这种“失语”状态正是当代人精神困境的隐喻——我们拥有无数社交账号，却丧失了表达真实痛苦的能力。二、救赎的辩证法：他者即药影片最颠覆性的设定在于：

铂金包到苔藓香，内心的迁徙

镜像困境每当早高峰的地铁玻璃映出我精心勾勒的眉形时，总错觉看见另一个自己在隔空发问：那个穿着真丝衬衫却蜷缩在角落的灵魂，是否正在被Dior口红的丝绒质地封印？我们用Birkin包装着抗焦虑药片，在米其林餐厅的银质餐具间谈论可持续生活，却在某个加班的深夜突然发现：朋友圈的九宫格滤镜叠加到第七层时，真实的皮肤纹理早已模糊难辨。这些被美颜滤镜虚化的，又岂止是眼角那细微的皱纹？苔藓的哲学课当登山鞋第一次碾碎林间的松果时，我听见那坚硬的壳已开裂。三千米海拔之上的原始森林里，连时间都呈现出不同形态：云杉的年轮里藏着五个世纪的阳光，地衣用二十年占领一块岩石，而我的Marc Jacobs手表再精准，也无法衡量这里的时间。在弥漫着腐殖土与冷杉混合香气的森林中，我邂逅了真正的 “奢侈品”——片岩上的苔藓群落。它们不需要LV的老花图案彰显价值，那些如翡翠般的绒毯，是岁月沉淀的勋章，是生命坚韧生长的见证。当指尖触到湿润的苔藓时，突然懂得：所谓精致，不过是人类发明的脆弱仪式。褪茧时刻脱掉束缚胸腔的塑身衣那天，我裹着粗纺亚麻布在溪边静坐了整整三个小时。看虹鳟鱼

森林探索：姐妹们的森林趣玩

在城市的喧嚣中忙碌奔波，姐妹们是不是总盼着有个机会逃离，去寻找内心的宁静与自由？森林，就是那个充满魔力的地方，等待着我们去探索、去发现其中的无限乐趣。今天，就带姐妹们开启一场独特的森林趣玩之旅，感受大自然的魅力与美好。探秘森林宝藏走进森林，就像踏入了一座神秘的宝藏库。我们为姐妹们准备了一份特别的森林寻宝地图，沿着蜿蜒的小径，寻找那些隐藏在角落里的宝藏。说不定能发现古老的树洞，里面藏着大自然的小秘密；或是找到形状奇特的石头，它们历经岁月的打磨，每一块都有着独特的纹理。还有那挂满枝头的鸟巢，精致而巧妙，是鸟儿们智慧的结晶。在这个过程中，姐妹们的好奇心被充分激发，每一次的发现都像是打开了一扇通往新世界的大门，让我们沉浸在探索的乐趣中，忘却一切烦恼。森林艺术创想森林是一座天然的艺术殿堂，为我们提供了无尽的创作灵感。带上画板、颜料和各种手工材料，找一处洒满阳光的草地，开始我们的艺术创作。用画笔描绘出森林的四季美景，春天的繁花似锦、夏天的绿树成荫、秋天的层林尽染、冬天的银装素裹；或是用树叶、树枝、花瓣等自然材料，制作出独一无二的艺术作品，比如用树叶拼贴成一幅美丽的风景画，用树枝

心情故事：在森林中找到平静

生命的本质就是经历起起落落的循环。无论我们多么努力地预测或控制我们的路径，我们都必然会遇到意想不到的事情。有不确定性、焦虑、痛苦和失落。在这一切中，人们也非常需要希望和韧性。我们每个人都必须在这场风暴中导航自己的旅程。我们能做的，就是在大自然的帮助下找到我们内在的力量和平静。我们可以逐渐意识到这个阶段不会永远持续下去暴风雨尽头的彩虹正等着我们。森林平静解释“森林”一词的一种方式是将其视为“休息”的地方。 FOREST DUSK • 2H 现场录制的欧洲森林氛围 0:00/7201.7153741× 在玛丽·奥利弗（Mary Oliver）的这首美丽的诗歌《睡在森林里》: 我以为大地都记得我，她那么温柔地把我带回去，整理着她深色的裙子，她的口袋里装满了地衣和种子。我睡得前所未有，河床上的一块石头，我和星星的白色火焰之间什么都没有，只有我的思绪，它们像飞蛾一样在完美的树枝上漂浮着光芒。整晚，我都听到了我周围的小王国的呼吸声、昆虫和在黑暗中工作的鸟儿。

亚马逊森林深处的启示

已快进到2025年, 当下的我们，面对信息如潮水般涌来，真假难辨，人们常常陷入信息过载的困境。这不仅容易让人感到困惑，还会让我们在生活中迷失方向，难以找到清晰的目标。让我们一同走进亚马逊丛林深处，探寻一个蕴含古老智慧的故事，它或许能为我们一些启发： 0:00 /1:29 1× 在亚马逊流域，生活着一群阿丘阿尔人，大约有 6000 人。他们的祖先传承的土地横跨厄瓜多尔和秘鲁边界，总面积近 200 万英亩。由于远离现代文明，让他们得以保留自己独特的生活方式。在阿丘阿尔人的文化中，智者和萨满通过与森林的深度互动，为族人的生活规划方向。他们深知，森林是生活的导师，能给予人们广阔的视野和深刻的启示。在与森林相处的过程中，阿丘阿尔人领悟到：解决问题的关键在于，提出正确的问题，而不只是急于寻找答案。走进森林能让他们明确生活的重点，专注于真正重要的人和事，从而更明智地做出选择。同时，在森林中，他们能够平复内心，让疲惫的心灵得到休憩，激发创造力。与森林连接，我们能更好地找

森林之歌 : 树木的馈赠

艰难2024已成回忆，分享一首森林之歌，为你带来一丝宁静。希望你的新年充满平和与爱。 FOREST SONG | Nature Video 0:00 /2:13 1× * Please watch in full screen with headphones for best results. 这是李·斯特帕彻（Lee Steppacher）带来的一个美妙的树木冥想练习，叫做“树木修行”。 “树”是一个词，一个概念。这是一个用我们所有的感官去真正了解一棵树，以及我们与它的关系的修行。将注意力保持在身体上，而非思绪之中。带着寻找一棵吸引你的树的意图去散步。让你的身体引导你。如果别人占据了“你的”树，那就再找一棵——树有很多。在离树一段距离的地方停留一会儿，用你的眼睛打量整棵树。留意它的轮廓，树的各个方面。想想你看不到的树的部分，比如树根。

LET GO,90 秒光影与心灵释怀

LET GO,90 秒光影与心灵释怀

0:00 /1:35 1× 一部90秒的影片，带你领略神奇的印度阿鲁纳恰尔邦阿鲁纳恰尔邦，印度一片令人称奇却鲜有人涉足的净土。此地美得摄人心魄，能让心灵沉浸于静谧安宁之中。 -BGM音乐：《雨之拥抱》《Let go释怀》 Let go the darkness, 放下黑暗， Let go the night. 放下夜幕。 Clear a little space, 腾出些许空间， Let in the light. 让光明照入。 Let go your loss, 放下失落， Let go your pain. 放下痛苦。 Dark clouds pass, 乌云会消散， So

森林纪录片 - 《印度的治愈之林》

森林纪录片 - 《印度的治愈之林》

《印度的治愈之林》这部时长 50 分钟的英语纪录片，将带你踏上一段震撼心灵的旅程，深入探索印度那丰富多彩且迷人的森林世界。影片简介我们所有的知识皆源于自然，然而自然本身却充满了诸多奥秘。这部纪录片带领我们穿越印度那些引人入胜的森林，去探寻森林影响人类身体、心灵和精神的奇妙方式。在这个过程中，不仅会挖掘到古老智慧，还会审视关于森林在人类从生到死过程中所起作用的最新研究成果。影片中，你能领略到令人惊叹的多样地貌。从充满生机的热带雨林，到神圣而静谧的丛林；从云雾缭绕的云雾森林，到充满生活气息的城市森林；从独具特色的食用森林，再到喜马拉雅山脉深邃而神秘的森林。影片通过讲述那些与森林有着千丝万缕联系的励志故事徐徐展开。透过他们的所学与见解。希望这部影片能带给你平静与明晰的感受，更希望能为你提供一些重要线索，帮助你解开人生中最重大的谜团之一 —— 如何为自己和所爱的人创造更健康、幸福的生活。影片评价正面评价这部影片展示了印度森林对人类身体、心灵和精神的治愈力量，是一次非凡且富有启发性的探索。影片表明，在人生的旅程中，从童年到老年，人类与树木和其他森林生

徒步高黎贡山，阅自然奇章

#生物宝库、#地质奇境、#生态画卷《中国国家地理》“中国最美十大森林” 高黎贡山坐落于云南西部中缅边境地带，地处横断山脉西部，地势起伏、山川纵横。其森林资源极为丰富，是地球上植被垂直带谱最完整区域之一，从热带季雨林过渡到温带针叶林。这里堪称 “世界物种基因库”，有 5726 种及变种高等植物，80 余种国家重点保护野生动物；是 “世界自然博物馆”，完整呈现亚热带生态系列；也是 “生命的避难所” 与 “东亚植物区系的摇篮”，留存众多古老物种。此外，它还是承载人类历史文化的 “双面书架”。高黎贡山的地理位置与概况高黎贡山，坐落于云南省西部中缅边境地区，它南北跨度长达 440 千米，东西宽度则在 15 至 40 千米不等，总面积约 1200 平方千米。山体巍峨，气势磅礴，分为北、中、南三段，每一段都有着独特的地貌与景观。

《棲居在溪源之上走入有霧的森林》

《棲居在溪源之上走入有霧的森林》

转摘分享： 0:00 /1:48 1× Hiking in the Mist0:00/445.1041× “Hiking in the Mist” 是 Cicada 为台湾的山区创作的带有音乐的徒步旅行日记。蝉漫步在云雾缭绕的森林中，在溪流旁休息，在北大武山欣赏日落时的云彩，在齐来南峰邂逅阳光普照的草原。他们徒步登上俯瞰城市的山脊线，在小屋里遇见野生动物，在冰斗中体验倾盆大雨和雪花...... 在一个拥有 260 多座海拔超过 3000 米的山峰的岛屿上长大，我们一直想着被大自然包围并写下山脉。在蝉的第 10 个年头，我们从海洋中升起，踏入森林。我们在荒野中经历的一切，都引导我们向内寻求。在迈入第十年之际， Cicada 从大海走向山林 ── 日出、浓雾、倾盆大雨、夕阳云海⋯⋯ 都引领着他们，一步又一步，俯瞰我们的家。