原文转摘：
森林医学研究新突破：森林浴可以有效改善抑郁症患者/抑郁倾向者的抑郁症状及睡眠质量，缓解疲劳增强活力
访问
在快节奏的现代生活中，越来越多人被抑郁和睡眠问题困扰。
最近，日本医科大学李卿博士团队的一项研究成果，
为这些问题的解决带来新希望，
森林浴对抑郁症患者和有抑郁倾向者竟有神奇功效！
李卿博士在森林医学领域堪称 “大神”，他是世界森林医学研究的先驱者，
身兼数职，像日本医科大学临床教授、日本森林医学会会长等。
他建立了森林医学这一新兴跨专业学科，在森林浴对人体健康影响的研究方面成绩斐然，发表了大量学术论文，还主编专业书籍，为森林医学发展做出重要贡献。
该研究成果发表在国际期刊《疾病》上，这本期刊专注医学前沿研究，在业内颇具影响力，被多个知名数据库收录，2023 年影响因子达 2.9。
研究背景：抑郁症现状与森林浴潜力
抑郁症已成为全球性公共卫生难题，全球约 5% 的成年人受其困扰，女性发病率高于男性，孕妇和产妇中抑郁症比例也超 10%。
目前，针对抑郁症的有效预防措施稀缺。
而此前大量研究发现，森林浴对人体健康益处
